填充方法及注意事项及承重重量：

60cm承重量为10斤   80cm承重量为30斤  100cm承重量为45斤    120cm承重量为60斤

一步:选择正确的填充物五谷杂浪（小麦 大米 玉米 小米 玉米粒 黄豆 绿豆等） 及适当的柔软辅料（麦糠，锯末，布条，旧衣服，旧被褥 尽量的把布条剪成小块状方便填充）。

二步：拿出将要填充的空心沙包皮打开上部拉链 将辅料放入底部红色帆布部分！建议（装一层压一层不能全部放入以免沙包有不实的地方） 切忌要按压实才能把沙包装圆滑装饱满！

三步：中间黑色pu皮革部分：找一个结实的塑料袋（比沙包直接要小的袋子）装一些沙子（重量约为5-10斤根据沙包的长度而定）或同等重量的五谷杂粮装好封口最好拿胶带缠下以免沙子漏出！将沙子放入到沙包内部 （沙子周围用辅料碎布锯末之类围绕）用力按压周围辅料压实为止！

四步：上部红色帆布及拉链封口处填充物（麦糠 锯末 碎花生壳 锯末 碎布条 旧衣物  破被褥）等等！按照一步的做法填充 填充一层压一层 压实 装饱满些 ！ 这样外面才会饱满些！

五步：按压着上部封口以免撑力把拉链拉坏！ 封口及好！

                                                                        祝您身体健康，购物愉快！